ダイエット
【痛風】プリン体を含む食べ物が原因？
こんにちは！ 札幌のダイエット&ボディメイク専門パーソナルトレーニングジム CALORIE TRADE SAPPORO パーソナルトレーナーの吉川 隼生（よしかわ としき）です！ 【痛風】プリン体を含む食べ物が原因？ 「痛風」という病気をご存知でしょうか。 「痛風」は「風が吹いただけで...
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【止痢薬の種類】下痢に対して用いる止痢薬とは？
こんにちは！ 札幌のダイエット&ボディメイク専門パーソナルトレーニングジム CALORIE TRADE SAPPORO パーソナルトレーナーの吉川 隼生（よしかわ としき）です！ 【止痢薬の種類】下痢に対して用いる止痢薬とは？ 体調を崩しがちな冬。 風邪もそうですが、寒くなってくるとお...
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タンパク質が消化される順番について
こんにちは！ あけましてあめでとうございます！本年もよろしくお願い致します！ 年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか？ 会員様からは、食べたけど増えてません！や、体重が増えた！けど年明けのセッションまでに戻せました！改めてトレーニングと食事管理の重要性が学べました！ など、色々なお話をお聞きできとても嬉し...
ダイエット
糖質制限の後に行うべきリバウンド防止方法
こんにちは！ 札幌ではコロナウイルスが流行しております。 私たちも細心の注意を図っていますが、それでも不安は拭えません。 皆さんも日々を気をつけてお過ごしください。 札幌のダイエット&ボディメイク専門パーソナルトレーニングジム CALORIE TRADE SAPPORO パーソナルトレーナーの吉川 ...
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ビタミン欠乏症と過剰症について解説！
こんにちは！ そろそろ皆様仕事納めでしょうか？ 折角の休みはしっかりと睡眠を取りましょう！ 睡眠のコントロールはダイエット、ボディメイクにおいて基礎基盤です！ 札幌のダイエット&ボディメイク専門パーソナルトレーニングジム CALORIE TRADE SAPPORO パーソナルトレーナーの吉川 隼生（...
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【予防できる】月経異常とその分類について解説！
こんにちは！ イベント事に関わらず、食べたいときに食べてストレスフリーにすることが大事！ 札幌のダイエット&ボディメイク専門パーソナルトレーニングジム CALORIE TRADE SAPPORO パーソナルトレーナーの吉川 隼生（よしかわ としき）です！ 【予防できる】月経異常とその分...
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【グルテンと眠気の意外な関係】グルテンフリーと眠気について
こんにちは！ 札幌のダイエット&ボディメイク専門パーソナルトレーニングジム CALORIE TRADE SAPPORO パーソナルトレーナーの吉川 隼生（よしかわ としき）です！ 【グルテンと眠気の意外な関係】グルテンフリーと眠気について ダイエットと聞くと必ず名前の挙がる「グルテンフ...
ダイエット
【歩けなくなる可能性も？】膝靭帯を鍛えることの重要性
こんにちは！ 先日はたくさん雪が降りました。 いつ何時腰痛が来るかわかりませんが、日々のトレーニングで腰痛予防、対策をしておくことが一番です！ 札幌のダイエット&ボディメイク専門パーソナルトレーニングジム CALORIE TRADE SAPPORO パーソナルトレーナーの吉川 隼生（よしかわ としき...
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ダイエットの必須科目！代謝の3種類
こんにちは！ もう直ぐ年末もすぐそこですね。 今年も残すところはまだあります。 この年末の数週間でもダイエットを進めていれば、来年は良い形でスタートダッシュが切れます。 是非来年からと言わず、今年・今から頑張っていきましょう！ 札幌のダイエット&ボディメイク専門パーソナルトレーニングジム CALOR...
ダイエット
【腰痛の原因】椎間板ヘルニアのメカニズムについて
こんにちは！ 年末年始はたくさん美味しいものが食卓に並びますよね！ トレーニングをしておけばそれは体のためになるので食べることが大事になります。 また年明けもしっかりトレーニングで、春には綺麗なボディラインが出来上がっていることでしょう！ 札幌のダイエット&ボディメイク専門パーソナルトレーニングジム...