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トレーナー

はじめまして

札幌市厚別区、都心からも利便性の良さは抜群!ひばりヶ丘駅から徒歩3分、札幌市厚別区のダイエット&ボディメイク専門パーソナルトレーニングジムCALORIE TRADE SAPPORO 代表の吉川 隼生(よしかわ としき)と申します。
利用者は初心者の方からトレーニング経験のある方のコンテスト出場にかけての減量や筋肉増量まで幅広く行っております。「吉川 隼生」ってどんな人?と思っている皆様に向けての挨拶を含め、この場を借りて自己紹介をさせていただきたいと思います。

【経歴】
2012
高校卒業後、道外某大手自動車製造会社に就職

2013
目標が定まらず、地元に戻りバイトの日々

2016
一念発起し大手板金業に就職、即管理職へ抜擢

2017
過労とストレスに倒れ、趣味であったトレーニングに助けられる

2020
CALORIE TRADE  SAPPOROをオープン

【資格】
CLJ-CPT

主な競技歴

野球 北海道ベスト4
陸上 100m根室管内ベスト4
NPCJ フィジーク オープンクラス優勝

【趣味】
スノーボード、ツーリング、ドライブ、筋トレ

トレーニングとの出会い

幼少期から運動がとにかく大好きで遊びといえばいつも外で遊んでいました。
スポーツの初めは、幼稚園の頃でした。
社会人になり仕事を始めると、運動の機会も減り、お酒の席も増えだんだんお腹が出てきたのです(笑)
昔から筋肉質だと周りから褒めてもらっていたのですが(今思えばガリガリです(笑))
社会人になってからというもの、何そのお腹!顔に肉ついてきたね。などと言われ自信を失いかけていました。
そこで、最初はお腹を凹ませたい!痩せたい!と、トレーニングを始めました。
ですが、少し体が変わったとこで満足し、全くやらなくなってしまったのです(笑)
そして案の定すぐに元通り・・・。
そこでまた再開したのですが、とにかく辛かったのを覚えています。
初めてトレーニングをした感覚を超えていたかのような辛さでした。
そりゃそうですよね、初めて持った重さよりも、重たいものを持ってトレーニングできるようになっていたのですが、身体は初めての時に戻っているので(笑)
そんな時に思いました。もう二度とやめないぞ。未来への投資だ。と
その日から決意し、毎日トレーニングをしボディメイクを始めました。

日々の変化

すごい体してるね!何かやってるの?など、言っていただく機会が増えてきて、それからというもの、続けていく中でアドバイスを求められることがかなり多くなっていき人に頼られているんだ。と、とても嬉しくモチベーションになりました。
その中でも、仕事にしたらいいのに、私パーソナル受けにいきたい。ジムを作ったらいいと思うんだけどやってみたら?などの多くの声を頂けるようになっていました。
その中にも、見て!おかげで体が変わった、ありがとう!そんな言葉もかけてもらえるように。
それはとても、とても嬉しかったのを今でもはっきりと覚えています。
その時にトレーナーになりたい。そんな気持ちが出てきていました。

苦痛の日々

トレーナーになりたいな。という気持ちが出てから掛け持ちで仕事を始めたのですが、寝不足、過労で体調を崩していました。帰宅すると、体のためにご飯を無理やりかき込み、気付いたら床で倒れ朝まで爆眠。ですが疲れは一向に取れません。したいトレーニングができない日々もありました。
周りに病院を勧められましたが、その当時の僕は聞く耳を持ってはいませんでした。
そして自問自答しました。何のためにこんなに働いているのか、ボディメイクが好きなのに出来ないのはどうなのか。そんな中でも立ち直れたのは間違いなくトレーニングをしていたからです。
トレーニングには見た目が変わるだけはではなく、精神面の改善についても良い研究結果がたくさんあります。

フィットネススポーツへの意識

元々YouTubeなどを観ながらトレーニングをしたりしていた中で、フィットネススポーツの現フィジーク選手のプロ(IFBB PRO)JINさんの動画をよく観ており、フィジークという競技を知りました。
ボディビルというと知名度が高いですが、その他のカテゴリーにフィジークというものがあります。
現在ではフィジークで通ずるほど人気になりました。
出れるんだろうか、出れるなら出てみたい。どんどん興味が湧きボディメイク、食事療法にも磨きがかかりました。そして出場を決意し、減量を始めました!

立ちはだかる壁

減量期初期はすんなり体重が落ち、見た目にも現れやすいです。
その中壁がきます。落ちない。太った?水分が極端に増えたり、浮腫んでいるだけでも勘違いします。毎日鏡とにらめっこしていると変化は自分では気づきにくいものです。
トレーニングを始めて1年で58kg→75kg、17kgの増量に成功していたのですが。
その後、大会に出ることを決めた減量では、約3カ月の減量の末75kg→64kgのマイナス11kgの減量に成功。体脂肪率は24%→5%まで落ちました。
これも、トレーニングをやってきた中で培った正しいダイエット方法やトレーニング知識を活かすことができたからです。
このように学んだダイエット知識やトレーニング知識をお客様にお伝えし、ダイエットやボディメイクに楽しんで取り組んでいただきたく、日々ダイエット方法などを自分で色々変えてみたり、取り組んだりしています!

コンテスト出場

初めてのコンテストで不安もありました。色々試行錯誤もしました。周りにも罵倒されました。
何を目指しているの?ですがトレーニングを始める前とは違います。
目標をしっかり持ち、折れない精神力も一緒に身についていたので全く気になりませんでした。
むしろそんなに体が変わったんだ!と改めて自分を客観視できる機会になっていました!
そして、初出場でNPCJ 北海道メンズフィジークオープンクラスにて優勝することができました!
もちろん減量は簡単ではなく、その瞬間は達成感に満ち溢れ嬉しくて堪りませんでした。
しかも嬉しいことに、団体会長から直接、世界大会への出場も勧められたのです!

パーソナルトレーナーになる決意

以前パーソナルをしていた方の体重がみるみる減り、トレーニング開始時には102kgもあったのですが!約3カ月の減量の末102kg→84kgのマイナス18kgの減量に成功していただけてました!
その方から、最近好きなものを食べても増えないんです!全くリバウンドしてないです!
本当にやって良かったです。教えていただきありがとうございます。
生活も変わったし何より人生が変わりました。本当にありがとうございます。そんな言葉をいただきました。
悩みを解決するお手伝いができ、逆に感謝の言葉をいただく、こんなに嬉しいことはこの他ないです。
自己満足ではなく周りの人まで幸せに。仲間も増えていき、和も広がりました。

パーソナルトレーナとは

人は誰しも少なからずコンプレックスを抱えていると思います。
それが容姿だったり、性格であったり、環境であったり、それは様々です。
皆さんはパーソナルトレーナーってどんなイメージを持たれていますか?
パーソナルトレーナーとは、単純にトレーニング指導をする、食事指導をするお仕事ではありません。
根本にある”悩み”を解決する為、目的、目標、想いを叶えるお手伝いをする仕事だと思っております。
ダイエットやボディメイクを通じ、皆さんの人生をより良いものにする為、僕はパーソナルトレーナーになりました。

メディアの情報

沢山のトレーニング知識や、食事療法を身につけていく中で気になることがあります。
それはテレビ、インターネット広告などメディアの情報にはたくさんのデマが紛れ込んでいることです。
有名人だからこのサプリを宣伝して欲しい。
これを食べたら痩せます!飲んで痩せたら、食べるだけで痩せたら当たり前ですがみんな痩せています(笑)現に効果が無いと指摘され販売停止になるものも多々あります。
そんな情報に惑わされないようにもしていただきたいんです。

最後に

ここまで見ていただきありがとうございます。
人は自分の良いと思うものを人に勧めたくなりますよね?
少なからずとも僕はそうです。
なので自信をもってお勧めしています。

自信を持ってサポートします。
絶対人生には分岐点があります。それを悩むのも自分自身、それを選ぶのも自分自身だと思います。
悩んでいることをやらなかった場合、こうしておけば良かった。後悔が生まれます、やらなかった後悔です。
それを取り除くのがまさにパーソナルトレーナーです。やらなきゃ良かった。は、もう二度とやりません。
幼少期から人はそう学んで知識がついていきます。ですがそんな思いをさせないのもトレーナーの役目。遠回りもさせません。トレーニングを始めてカラダが変わり、人生も変わっていく。
前向きな心をもってこれからの人生を変えていって欲しい。
素敵な人生を、より良い人生を歩んでいって欲しい、そう願っています。
CALORIE TRADE SAPPOROで最高のカラダと、素敵な人生を手に入れましょう!
皆様からのお問合せを心よりお待ちしています。

CALORIE TRADE SAPPORO 
代表 吉川 隼生

LET'S PERSONAL TRAINING