ダイエット
ビタミン欠乏症と過剰症について解説！
こんにちは！ そろそろ皆様仕事納めでしょうか？ 折角の休みはしっかりと睡眠を取りましょう！ 睡眠のコントロールはダイエット、ボディメイクにおいて基礎基盤です！ 札幌のダイエット&ボディメイク専門パーソナルトレーニングジム CALORIE TRADE SAPPORO パーソナルトレーナーの吉川 隼生（...
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【予防できる】月経異常とその分類について解説！
こんにちは！ イベント事に関わらず、食べたいときに食べてストレスフリーにすることが大事！ 札幌のダイエット&ボディメイク専門パーソナルトレーニングジム CALORIE TRADE SAPPORO パーソナルトレーナーの吉川 隼生（よしかわ としき）です！ 【予防できる】月経異常とその分...
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【グルテンと眠気の意外な関係】グルテンフリーと眠気について
こんにちは！ 札幌のダイエット&ボディメイク専門パーソナルトレーニングジム CALORIE TRADE SAPPORO パーソナルトレーナーの吉川 隼生（よしかわ としき）です！ 【グルテンと眠気の意外な関係】グルテンフリーと眠気について ダイエットと聞くと必ず名前の挙がる「グルテンフ...
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【歩けなくなる可能性も？】膝靭帯を鍛えることの重要性
こんにちは！ 先日はたくさん雪が降りました。 いつ何時腰痛が来るかわかりませんが、日々のトレーニングで腰痛予防、対策をしておくことが一番です！ 札幌のダイエット&ボディメイク専門パーソナルトレーニングジム CALORIE TRADE SAPPORO パーソナルトレーナーの吉川 隼生（よしかわ としき...
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ダイエットの必須科目！代謝の3種類
こんにちは！ もう直ぐ年末もすぐそこですね。 今年も残すところはまだあります。 この年末の数週間でもダイエットを進めていれば、来年は良い形でスタートダッシュが切れます。 是非来年からと言わず、今年・今から頑張っていきましょう！ 札幌のダイエット&ボディメイク専門パーソナルトレーニングジム CALOR...
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【腰痛の原因】椎間板ヘルニアのメカニズムについて
こんにちは！ 年末年始はたくさん美味しいものが食卓に並びますよね！ トレーニングをしておけばそれは体のためになるので食べることが大事になります。 また年明けもしっかりトレーニングで、春には綺麗なボディラインが出来上がっていることでしょう！ 札幌のダイエット&ボディメイク専門パーソナルトレーニングジム...
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【病気のサイン？】むくみの原因を知って正しく解消
こんにちは！ 札幌のダイエット&ボディメイク専門パーソナルトレーニングジム CALORIE TRADE SAPPORO パーソナルトレーナーの吉川 隼生（よしかわ としき）です！ 【病気のサイン？】むくみの原因を知って正しく解消 女性はむくみが気になる方が多いのではないでしょうか？ ダ...
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肩甲骨を柔らかくすることによるメリット5選
こんにちは！ 札幌のダイエット&ボディメイク専門パーソナルトレーニングジム CALORIE TRADE SAPPORO パーソナルトレーナーの吉川 隼生（よしかわ としき）です！ 肩甲骨を柔らかくすることによるメリット5選 肩甲骨は背中側から見るととても大きな骨だということが分かると思...
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【スタイル抜群】内転筋のたるみを解消する方法
こんにちは！ 札幌のダイエット&ボディメイク専門パーソナルトレーニングジム CALORIE TRADE SAPPORO パーソナルトレーナーの吉川 隼生（よしかわ としき）です！ 【スタイル抜群】内転筋のたるみを解消する方法 「内モモのたるみがどうしても気になる」 「すっきりとした脚を...
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【肩こりの原因？】ローテーターカフの「こり」について
こんにちは！ 札幌のダイエット&ボディメイク専門パーソナルトレーニングジム CALORIE TRADE SAPPORO パーソナルトレーナーの吉川 隼生（よしかわ としき）です！ 【肩こりの原因？】ローテーターカフの「こり」について 今回は「ローテーターカフのこり」についてお話します。...