BLOG

ブログ

ダイエット

【歩けなくなる可能性も?】膝靭帯を鍛えることの重要性

こんにちは! 先日はたくさん雪が降りました。 いつ何時腰痛が来るかわかりませんが、日々のトレーニングで腰痛予防、対策をしておくことが一番です! 札幌のダイエット&ボディメイク専門パーソナルトレーニングジム CALORIE TRADE SAPPORO パーソナルトレーナーの吉川 隼生(よしかわ としき...

ダイエット

ダイエットの必須科目!代謝の3種類

こんにちは! もう直ぐ年末もすぐそこですね。 今年も残すところはまだあります。 この年末の数週間でもダイエットを進めていれば、来年は良い形でスタートダッシュが切れます。 是非来年からと言わず、今年・今から頑張っていきましょう! 札幌のダイエット&ボディメイク専門パーソナルトレーニングジム CALOR...

ダイエット

【腰痛の原因】椎間板ヘルニアのメカニズムについて

こんにちは! 年末年始はたくさん美味しいものが食卓に並びますよね! トレーニングをしておけばそれは体のためになるので食べることが大事になります。 また年明けもしっかりトレーニングで、春には綺麗なボディラインが出来上がっていることでしょう! 札幌のダイエット&ボディメイク専門パーソナルトレーニングジム...